少しの意識で髪質が変わる?! 西葛西/美容室/髪質改善
こんにちは!田中友希です!
今回は簡単にできるヘアケアを紹介したいと思います^^
ちょっと意識するだけで
髪はツヤツヤになりますよ〜!!
①お風呂の前に髪をブラッシング
毛先→中間→根本 この順が大事です!
根元からガシガシとかしてませんか?
それだけでキューティクルは傷んでしまいます
②大事なのは、すすぎ!!
シャンプー前に2〜3分、しっかりお湯を地肌に通してあげてください!
これだけで汚れは7〜8割落ちます!
※この時お湯の温度は38℃がオススメ!
いつもより念入りにすすぎを意識してみてください!
③ドライヤーはかける方向でツヤ髪になれます!
キューティクルは根本から毛先に向かって鱗状になっているので、
乾かすときは根元→毛先つまり上から下に向かって乾かしてあげてください!
④ヘアオイルやヘアミルクは手櫛でつけたら、
トリートメントコームなどでとかしてから乾かすと
満遍なく均一にトリートメントがついてくれます!
⑤偏食やダイエットなどで髪が老ける可能性があります!
ビタミン、ミネラル、タンパク質
これをバランスよく取るのを意識してみてください!
髪の毛はタンパク質からできています。ミネラルがないと吸収ができません。
ワカメや海藻類は食べすぎると体を冷やしてしまうので、食べすぎは注意です!
まだまだお伝えしたいことはたくさんあるんですが、
今回はこの5つを紹介させていただきました!
ほかにもちょっとしたことで髪は変わるので、
サロンでお伝えしていきたいと思います!
お悩みなどありましたら、お気軽にご相談ください^^
Lible 西葛西 髪質改善 田中友希
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