少しの意識で髪質が変わる？！　西葛西/美容室/髪質改善

こんにちは！田中友希です！

今回は簡単にできるヘアケアを紹介したいと思います^^

ちょっと意識するだけで

髪はツヤツヤになりますよ〜！！

①お風呂の前に髪をブラッシング

毛先→中間→根本　この順が大事です！

根元からガシガシとかしてませんか？

それだけでキューティクルは傷んでしまいます

②大事なのは、すすぎ！！

シャンプー前に2〜3分、しっかりお湯を地肌に通してあげてください！

これだけで汚れは7〜8割落ちます！

※この時お湯の温度は38℃がオススメ！

いつもより念入りにすすぎを意識してみてください！

③ドライヤーはかける方向でツヤ髪になれます！

キューティクルは根本から毛先に向かって鱗状になっているので、

乾かすときは根元→毛先つまり上から下に向かって乾かしてあげてください！

④ヘアオイルやヘアミルクは手櫛でつけたら、

トリートメントコームなどでとかしてから乾かすと

満遍なく均一にトリートメントがついてくれます！

⑤偏食やダイエットなどで髪が老ける可能性があります！

ビタミン、ミネラル、タンパク質

これをバランスよく取るのを意識してみてください！

髪の毛はタンパク質からできています。ミネラルがないと吸収ができません。

ワカメや海藻類は食べすぎると体を冷やしてしまうので、食べすぎは注意です！

まだまだお伝えしたいことはたくさんあるんですが、

今回はこの5つを紹介させていただきました！

ほかにもちょっとしたことで髪は変わるので、

サロンでお伝えしていきたいと思います！

お悩みなどありましたら、お気軽にご相談ください＾＾

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